皆さん、こんにちは！
いつも当ジムをご利用いただき、ありがとうございます✨
最近はトレーニングだけでなく、「LINE食事管理」のお申込みも増えてきました。実はここ数日で新たに 3 名の方からスタートいただいています！
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🍽 食事を見直すだけで、こんなに変わる！
管理を始めて気づくのは――
「思いのほか不要な脂質を摂ってしまっている」ということ。
実際に報告いただく食事内容をチェックすると、皆さん少しずつ意識が変わり、よりダイエット向きの食事へとシフトしてきています。結果が出てくるのが今から楽しみです😊
👀 食習慣の傾向も見えてきました
ご利用者を見ていると、一日 2 食の方に肥満傾向が多いことが分かります。
2 食だと栄養バランスが取りづらく、代謝が落ちやすいのも原因のひとつ。
やはり「3 食しっかり食べる」ことが、健康的に痩せるための基本なんです。
📲 報告するから抑止力になる！
LINE食事管理の魅力は「報告しなければならない」という仕組みそのもの。
食べすぎやお菓子への誘惑も、「送らなきゃいけない」と思うと自然とセーブできるんです。これが続けやすさにつながります。
💰 料金
LINE食事管理は 1 ヶ月 15,000 円（税込）。
毎日の食事を報告していただき、内容に応じたアドバイスをお送りします。
ジムに通えない日でも「見られている」安心感があり、食生活を無理なく改善できます。
これからも皆さんが「無理なく・楽しく」続けられるよう、トレーニングとあわせて食事の面からも全力でサポートしていきます💪
「食事管理、気になる！」という方は、ぜひお気軽にご相談くださいね！